Den personlichen Wohlfuhlbody zu bekommen und vor allem zu behalten ist nicht immer einfach. Oftmals ist viel Disziplin und hartes Training erforderlich um ein paar Kilos abzunehmen und in Form zu kommen. Und Spaß macht so eine Diat in der Regel auch nicht. Standig muss man auf Irgendwas verzichten auf das man gerade Lust hat oder sich mit seinem inneren Schweinehund anlegen.